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El mito más grande en la actualidad es que ganar peso es más fácil que perder peso. Hay millones de planes disponibles para las personas que quieren perder peso. Pero ¿y si quieres subir de peso? En esta aplicación, aprenderá cómo aumentar su peso en hindi. La aplicación de Vajan Badhane Ke Tarike está en idioma hindi. Los adolescentes, los adultos con bajo peso y los padrinos duros de todas las tendencias buscan constantemente en Internet información sobre cómo ganar peso. Bueno, si eres uno de ellos, tu búsqueda ha terminado.

्ट पुष्ट शरीर होना ज़रूरी है. र्फ़ दिखावा, ्कि काम करने की क्षमता लिए होना ज़रूरी है. वजन हो र स्फूरतीले हो तो चिंता करने की ज़रूरत नहीं है. र हड्डिया है, रीर दुबला पतला तो इंसान जल्दी से तक जाता तोरर वजन बढ़ाना चाहिए. र्फ़ ्फूर्ति र ताक़त और भीारक ् दुबला पतला पतलापतल इंसा र बहुतर आदरर ार नहींार नहीं नहींा मिलता. शादी में रुकावट आ सकती है. ाव रहता, ही ्यक्ति भावना रखता और आत्मविश्वास टूट जाता है. र वजन बढ़ाना चाहे ा र बताए गये नुस्खे का प्रयोग करे. ा होने के लिये क्या करें, होने ्का ाना चाहिए, होने के उपाय और मोटा होनेा ता तरा इन हिन्दी आप यहाँ पर पाज

ा होने केर्वेदिक उपाय रर होता र ाा हैा ्न लिखित मोटा होने की र्वेदिक दवा का आवश्या प्रयोग करे. र्वेदिक ्खे मोटापे ायदा ारक र र सर सर सर्ती, नुकसान कुछ नहीं है.

मोटा होने के लिए क्या रना चाहिए ??? बॉडी के क्रकार होते है | ्हे तीन टाइप्स में वर्णन किया जाता है | है र्फ टाइप ा शरीर कुद्रती ही ा होता है र र ा ा ा हता हता रमोटा है | दूसरा है मेसोमोर्फ जो कुद्रती ही गठीला बदन का होता है और मस्कुलर और फिट दिखता है | तीसरा प्रकार है एक्टमॉरटफ जो कुद्रती दुबला और पतला होता है और उस को वजन बढ़ने में तकलीफ़ होती है | अगर आप मेसोमोर्फ केटेगरी में है तो आहार और व्यायाम से और भी मस्क्युलर बन सकते है | र आप ्टमॉरटफ केटेगरी में ्ादा आहार खाने र व्यायाम करने पर भी कम र्रगती पर दिखाई देगा | को संतुष्ट रहना की आप ्ती और फिट है | एकतोमोर्फ टाइप के व्यक्ति के लिए मोटा होने का तरीका यह है की वो ज़्यादा प्रोटीन और फट का आहार ले और व्यायाम में स्ट्रेंथ ट्रैनिंग याने की वेट लिफ्टिंग जैसे कसरत करे और वो भी वीक में सिर्फ़ तीन बार ऐसा भी होता है की हॉर्मोनल इम्बेलेंस हो शरीर इसीलिए डॉक्टर से एंडोक्राइन टेस्ट ज़रूर करवाए र बाद mota hone ke upay / vajan badhane ke upay (वजन बढ़ाने के घरेलू तरीके), mota hone ke tarike en el प मेसोमोर्फ टाइप ्यायाम र सहीारर ् र ा या कईर वा र्र्ररज़नेगजैसे्ररज़नेगअ्ररज़नेग्रर जानकर लग सकता हैंर वजनार बढ़ा नकाबढ़र ाान्यतः ्रकार केार्क को रोजमर्रा में शामिल किया कियाता हैंाता हैंा के लिए ही ीारीरिक व्यायाम आवश्यक हैं | लोग ऐसा सोचते आलूा ात् रार्थ ा कर और आर आराम करके बढ़ाया जा या सकता हैंा | ा करने से वजन ा हैं ्वस्थ्य यरर थ था |

कम हो ा अधिक र शरीर स्वस्थ्य होना ज्यादा आवश्यक हैं | ्वस्थ शरीर ही स्वस्थ दिमाग का वास होता हैं | के ्त में जहाँ बीमारी एक्सपोनेंशियल ग्रोथ पर रर ् ्रशक र र र र र र र र र र र र र र रहैं | जिसका कारण हैं अपने खान पान, एवम शारीरिक श्रम को नजरंदाज रना |

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